„Gelassen und sicher im Stress“ – Zweitägiger Kurs der  Koordinationsstelle Frau und Beruf

Gelassen und sicher mit Stress umzugehen, ist eine Kunst, die sich erlernen lässt. Diplom-Pädagogin Astrid Klink stellt in einem zweitägigen Seminar am Montag, 10. und 17. Februar 2020, Methoden vor, um sich körperlich zu entspannen und von belastenden Gedanken zu distanzieren. In sechs Modulen lernen die Teilnehmerinnen unter anderem, Warnsignale zu erkennen, Entspannungstraining und Problemlösetraining.

Der Gesundheitskurs findet an beiden Tagen jeweils von 9.30 bis 17 Uhr im Unternehmerinnen-Zentrum Hannover an der Hohe Straße 11 in Hannover, statt. Er ist von den Krankenkassen anerkannt und wird bezuschusst. Die Teilnahme kostet 175 Euro. Die Erstattung der Krankenkasse beträgt zwischen 75 Euro und der gesamten Kursgebühr. Anmeldungen nimmt Kursleiterin Astrid Klink unter der E-Mail-Adresse klink@astrid-klink-coaching.de entgegen. Unter dieser Adresse beantwortet sie auch Fragen. Das Seminar steht nicht nur Frauen, sondern auch Männern offen. Wer im Februar keine Zeit hat, kann sich den 24. August und den 7. September vormerken – dann findet der Kursus erneut statt.