Neues Schnuppertraining beim TVE Sehnde Ju-Jutsu

Die Ju-Jutsu Abteilung des TVE-Sehnde bietet ab Dienstag, 29.08.2023, für Erwachsene von 20 bis 22 Uhr ein vierwöchiges Schnupper-Training an, zeitgleich dazu für Senioren ein Schnuppertraining als Gewaltprävention im Gymnastikraum. Das Gleiche findet ab Donnerstag, 31.08.2023, von 18.30 bis 20 Uhr für Jugendliche ab 13 Jahren statt. Das Training ist für alle Gruppen abgestimmt, sodass jeder Ju-Jutsu ausprobieren kann. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Geleitet wird das Schnuppertraining für die Gruppe Senioren von Volkmar Lührs (5.Dan Ju-Jutsu) und die Erwachsenengruppe von Thomas Geske (1.Dan Ju-Jutsu), beide haben langjährige Erfahrung in der Selbstverteidigung.

Vier Testabende

„Unsere Erwachsenengruppe besteht zurzeit aus über 35 Leuten im Alter von 18 bis 69 Jahren und bei den Jugendlichen von 13 bis 17 Jahren sind es im Moment 17 Ju-Jutsukas“, so Thomas Geske, Spartenleiter beim TVE. „Auch der Anteil an Männern und Frauen ist sehr ausgeglichen.“

Da alle bei null beginnen, kann sich das Training und die Sportart jedermann mal anschauen. Auch wer lange raus ist aus dem Sport, kann hier wieder einsteigen. Einfach mal vorbeischauen und selbst ausprobieren. Insgesamt könnten Interessierte vier Mal zum Probetraining kommen, was kostenlos ist. Erst danacfh muss man sich entscheiden, ob man bleiben möchte oder nicht.

Sport ist altersunabhängig

Ju-Jutsu ist für jedes Alter und jede Zielgruppe geeignet. Ju-Jutsu praktizieren Kinder ab acht Jahren, Jugendliche, Erwachsenen, Frauen, Senioren und Menschen mit Beeinträchtigungen. Breitensport und Leistungssport bieten ein Trainingsspektrum für jeden.

Das Training wird von ausgebildeten Ju-Jutsu Trainern und Trainern für Gesundheitssport geleitet. Es ist ein grundlegender Überblick über die Prinzipien und Inhalte des Ju-Jutsu enthalten. Zudem werden diverse Verteidigungstechniken gezeigt und geübt sowie Übungen zum Erlernen der Falltechniken und Sturzprophylaxe, zur Verbesserung der Beweglichkeit und auch den richtigen Einsatz der Atemkraft erfolgen.

Um eine Anmeldung zum Probetraining wird gebeten. Diese kann bei Thomas Geske per E-Mail an mailto:info@selbstverteidigung-sehnde.de und unter der Telefonnummer 0179/48 69 133 erfolgen. Einfach nur Spaß haben, sich fit halten, mit anderen gemeinsam Sport treiben – zu alt, zu untrainiert,… gibt es nicht!