Neuer Ju-Jutsu Schnupperkurs im Januar beim TVE-Sehnde

Die Ju-Jutsu Abteilung des TVE-Sehnde bietet ab Mittwoch, 11.01.2023, für alle Gruppen – Kinder, Jugendliche, Erwachsene sowie Generation 50+ – aufgrund der hohen Nachfrage einen vierwöchigen kostenlosen Ju-Jutsu Schnupperkurs an.
Auch wer lange raus ist aus dem Sport, kann hier wieder mit einsteigen. Schauen Sie einfach mal vorbei und probieren es selbst aus.

Zu alt, zu untrainiert,… gibt es nicht

Neu ist diesmal der Ju-Jutsu Schnupperkurs für die Generation 50 plus. Dabei geht es um

• erlernen oder verbessern von altersangepassten SV-Techniken
• erlernen souveräner Handlungsalternativen und Aufzeigen der eigenen Ressourcen
• den eigenen körperlichen Fähigkeiten angepasst zu vertrauen
• Fitnessverbesserung nach der Regel Kondition ist gleich Konzentration

Ab dem 11. Januar 2023 können Interessierte an vier aufeinander folgenden Mittwochen von jeweils 16 bis 18 Uhr für Kinder ab 8 Jahren trainieren. Donnerstags in der Zeit von 18.30 bis 20 Uhr ist das Training für Jugendliche und im Anschluss in der Zeit 20 bis 22 Uhr dann für Erwachsene und Generation 50 plus, die separat am Probetraining teilnehmen.
Das Training wird von ausgebildeten Ju-Jutsu Trainern und Trainern für Gesundheitssport geleitet.

Einblick geben

Das Training wird einen grundlegenden Überblick über die Prinzipien und Inhalte des Ju-Jutsu enthalten. Es werden diverse Verteidigungstechniken gezeigt und geübt sowie Übungen zum Erlernen der Falltechniken, zur Verbesserung der Beweglichkeit und auch für den richtigen Einsatz der Atemkraft erfolgen.

Um eine Anmeldung zum Probetraining wird gebeten. Diese kann per E-Mail an Thomas Geske unter info@selbstverteidigung-sehnde.de erfolgen oder an die Telefonnummer 0179/48 69 133 gehen.